De kracht van je hoofd zit in je lijf

De begeleiding van begaafde leerlingen is vaak gericht op de cognitie. Het fysieke deel blijft vaak onderbelicht. Maar mensen die de wereld via het denken benaderen, hebben juist veel baat bij fysieke oefening en bewustwording van hun lichaam. Met fysieke coaching breng je het denken, voelen en doen beter in balans.

Alles begint bij bewustwording van je eigen patronen en mechanismen, zoals vechten, vluchten of bevriezen. Als je goed leert doorademen, kun je invloed uitoefenen op de manier waarop je reageert in stressvolle situaties. Dit ga je zelf ervaren in deze workshop.

Na een korte inleiding vanuit de theorie, maak je in deze workshop kennis met fysieke oefeningen en spelvormen. Enerzijds om zélf je lichaam te ervaren, maar zeker ook om te gebruiken in de begeleiding van jouw leerlingen.